Systemische Beratung / Coaching 

    auch Online oder per Telefon

  Lösungsorientierte und wertschätzende Beratung / Coaching.  

Seminarthemen:

Motivation und Ziele erreichen (1 Tag)

Motivation ist gut. Im Alltag und bei der Arbeit. Nur, was ist „Motivation“ eigentlich und hilft mir Motivation alleine dabei, wenn es darum geht  Ziele zu erreichen? 

- Grundlagen Motivation (was motiviert mich, was hindert mich, woher kommen meine Einstellungen,         woher kommt mein Wissen, etc.) 

- Was brauche ich um Ziele tatsächlich erreichen zu können. Motivation hilft, aber es gibt noch andere Komponente die oft außer Acht gelassen werden. Das führt zu Frust. Wie integriere ich diese Komponenten in mein Leben um erfolgreicher und zufriedener zu werden. 

- u.v.m.

Kompetenz- und Persönlichkeitstraining – Überleben im Dschungel des Miteinanders  

I. Wie tickst du denn? (1 Tag) 

Im täglichen Miteinander haben wir es mit den unterschiedlichsten Menschen zu tun. Auch wenn wir jemanden nicht kennen und vielleicht  nur kurz mit einer Person zu tun haben werden, ist es wichtig schnell eine gutes Miteinander aufzubauen. Was braucht es hierfür?  Zu aller erst das Verständnis wie wir selber so ticken und wie wir auf andere wirken. Und was wir bei uns erkannt und verstanden haben können wir dann auch auf andere anwenden.  

- Unterschiede Introversion / Extraversion erkennen 

- Welche weiteren Merkmale gibt es noch? 

- Was den einen stresst und den anderen fast langweilt 

- gutes, wertschätzendes Miteinander 

- mein/e Chef/in, Kollege/in, Kunde/in tickt anders als ich, wie gehe ich damit um.  

- u.v.m.

II. Kommunikation und Konfliktmanagement  (2 Tage)

Wir haben ein Verständnis darüber wie wir so ticken und wie die Personen in unserer Umwelt und trotzdem klappt es nicht mit einer guten Kommunikation? Gehen wir einfach einen Schritt weiter. Unsere Art zu kommunizieren haben wir uns meist Jahre, Jahrzehnte lang antrainiert ohne uns darüber Gedanken zu machen. Meist hinterfragen wir nicht, ob das was wir gesagt haben auch so bei unserem Gegenüber angekommen ist. Vielleicht versteht mein Gegenüber ja etwas ganz anderes wie ich es gemeint habe? Neben unsrer Art zu kommunizieren gibt es aber auch noch Störfaktoren der Kommunikation (Werte, Bedürfnisse, Rollen, etc.) die zu Konflikten führen können ohne, dass wir uns darüber im Klaren sind. Und manchmal eskaliert ein Konflikt und wir können nicht nachvollziehen wie es dazu gekommen ist. Schade, das alles muss nicht sein! 

-Kommunikationsmodelle mit Übungen (Schulz von Thun, Aktives Zuhören, SAG ES) 

-Störfaktoren der Kommunikation 

-Respekt 

-Stufen von Konflikten und Konfliktarten 

-Erkennen von immer wiederkehrenden Konflikten 

-Werte, Bedürfnisse, Blinder Fleck, Rollen, Glaubenssätze erkennen und anerkennen 

- u.v.m. 

III. Perspektivenwechsel (1 Tag) 

Wann haben Sie das letzte Mal ernsthaft versucht sich in Ihr Gegenüber hineinzuversetzen? Oft fällt es uns schwer die Position des anderen einzunehmen und zu verstehen. Manchmal wollen wir es nicht und manchmal fehlt uns einfach die Idee es anders zu machen. Probleme werden oft nur mit einer Person besprochen und führen dann zu immer ähnlichen Ergebnissen, da wir eher die Person fragen, die so ähnlich denkt und handelt wie wir. Und oft sorgen wir uns vor Chaos, wenn Probleme in einer größeren Gruppe besprochen werden.  

Was wäre, wenn es ganz einfache Methoden gäbe, die einem helfen Standpunkte einfach mal anders zu beleuchten. Was wäre, wenn es einen großen Gewinn gäbe auch einmal in einer großen Runde konstruktiv zu anderen Ergebnissen zu kommen? 

- Reframing (Dinge, Personen, Standpunkte einen anderen Rahmen geben) 

- „Die Vogelperspektive“ 

- Lösungsorientiertes Denken (Weg von: „Ich muss das Problem ganz genau verstehen“) 

- Skalaarbeit (Wichtigkeit, Dringlichkeit, Befindlichkeit, etc. abfragen) 

- Kollegiale Beratung (Methode, um mit mehreren Personen zu einem anderen, vielfältigeren Lösungsansatz zu kommen.) 

- u.v.m. 

Kompetenz- und Persönlichkeitstraining komplett: I, II und III 

Kann auch separat angeboten werden und auch gerne nach Absprache gemischt oder verändert werden! 

Kollegiale Beratung 

"Lasst uns einfach mal anders Lösungen finden" 

(ausführlich, für mittlere Ebene, Führungsebene oder komplett gemischte Gruppen) (1 Tag) 

Konflikte, Probleme, Herausforderungen oder bevorstehende Veränderungen können den Arbeitsalltag sehr einschränken. Besonders dann, wenn uns keine passende Lösung einfällt, wir wie gewohnt weitermachen und letztendlich keinen Schritt weiter kommen. Die kollegiale Beratung ist hierfür eine sehr gute und einfache Methode mit einer Gruppe von Menschen strukturiert Lösungen oder andere Wege zu finden. 

- Einführung in die Kollegiale Beratung  

- Kennenlernen von unterschiedlichen, lösungsorientierten Fragestellungen 

- Übungen 

Vortrag:

Was den einen stresst und den anderen (fast) langweilt 

(Vortrag 1 Stunde  oder wenn gewünscht auch länger) 

„Ich habe da einen Kollegen der muss sich die ganze Zeit während der Arbeit unterhalten.“ 

„Ich habe da eine Kollegin die ist so ruhig, ich weiß gar nicht was in ihr vorgeht.“ 

Kennen Sie die Unterschiede extravertierter und introvertierter Menschen? Bedeutet ruhig gleich schüchtern und redselig gleich kompetent? Was für ein Arbeitsumfeld brauchen die unterschiedlichen Temperamente? Was stresst den einen und was langweilt den anderen? Ist es sinnvoll die „Schwächen“ in „Stärken“ umwandeln zu wollen? 

- Unterschiede Introversion / Extraversion erkennen 

- Welche Arbeitsplatz passt für wen? 

- Was den einen stresst und den anderen fast langweilt / was den einen krank machen kann und der     

  andere braucht um richtig arbeiten zu können.